| Week |
Course Content |
| Week 1 |
2026/09/10 課程介紹及自我初探。學生分組。
提問：為何想成為老師？ (動機與需求）
思考與討論：教師出逃 vs. 代理教師的千年堅持 |
| Week 2 |
2026/09/17 個人學習與成長回顧：兒童、青春期、青年期
提問：1.每個生命階段帶來了哪些禮物？2.「我長大以後想要…」
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| Week 3 |
2026/09/24 自我探究與人格特質
提問：截至目前為止，我所學過的有關認識自我的理論有哪些？吾人如何運用在自我分析上？
體驗性活動 |
| Week 4 |
2026/10/01 自我探究與人格特質 （續）
提問：截至目前為止，我所學過的有關認識自我的理論有哪些？吾人如何運用在自我分析上？
體驗性活動 |
| Week 5 |
2026/10/08 小組報告一：教師生涯發展
提問：截至目前為止，我所學過的有關教師生涯發展的理論有哪些？吾人如何運用在自我分析以及生涯規劃上？
體驗性活動 |
| Week 6 |
2026/10/15 小組報告一：教師生涯中的壓力與解壓
提問：截至目前為止，我所學過的師培課程有關教師面臨壓力與解壓的理論有哪些？吾人如何運用在日常生活上？
體驗性活動 |
| Week 7 |
2026/10/22 小組報告二：冥想與靜心
小組任務：請負責小組介紹2-3種靜心冥想的方式，並帶領全班實際練習 |
| Week 8 |
2026/10/29 小組報告二：冥想與靜心 （續）
提問：如何將適合自己的冥想靜心帶入日常生活？ |
| Week 9 |
2026/11/05 小組報告三：身體的練習
小組任務：請負責小組介紹2-3種身體的練習方式，並帶領全班實際練習 |
| Week 10 |
2026/11/12 小組報告三：身體的練習（續）
小組任務：請負責小組引導深入的身體練習 |
| Week 11 |
2026/11/19 小組報告四：教師心理疾患
提問：常見的教師心理疾患有哪些？應如何覺察？如何自我幫助與幫助他人？
體驗與練習
備註：參看方識欽醫師，鄧惠文醫師，留佩萱心理師相關資料 |
| Week 12 |
2026/11/26 小組報告四：教師心理疾患（續）
小組任務：對於本議題的深度討論
體驗與練習 |
| Week 13 |
2026/12/03 小組報告五：韌性與復原力
小組任務：請負責小組介紹韌性與復原力的理論內涵，並提出相關可以增進吾人復原力的方法
體驗與練習 |
| Week 14 |
2026/12/10 小組報告五：韌性與復原力（續）
小組任務：於本議題的深度討論
體驗與練習 |
| Week 15 |
2026/12/17 課程回顧：我所收穫的禮物
分享與回饋 |
| Week 16 |
2026/12/24 期末成果發表與交流
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self-directed
learning |
02.Viewing multimedia materials related to industry and academia.
03.Preparing presentations or reports related to industry and academia.
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