國立中興大學教學大綱

課程名稱	(中) 飛盤4D(0087)
課程名稱	(Eng.) Frisbee
開課單位	體育室
課程類別	必修	學分	1	授課教師	李林鎰
選課單位	不限系所	授課語言	中文	開課學期	1111
課程簡述	從飛盤起源、歷史與項目演進，帶領學生進入飛盤運動的多元領域；包含了投擲技巧、奔跑、接盤等全身性活動。經由建立基礎的傳盤與接盤練習，慢慢的從休閒運動到個人及團隊比賽項目；循序漸進，將課程以加深、加廣的方式融入練習之中，期許學生能學習與認識更多元的飛盤運動。 The class will introduce the history and origin of Frisbee game and the tournament events and current situation. Students will learn the skills in throwing, catching Frisbee, and jumping, running, using their body coordination to enjoy playing Frisbee. In class, students will develop their skills in throwing and catching Frisbee step-by-step, and learn to play Frisbee as a personal recreation or as a tournament event. The class introduce multitude of teaching methods, and the students will be graded on multiple activities. Through spiral curriculum, students are lead to learn deeper and wider, and expected to learn more aspects of Frisbee game.
先修課程名稱				課程含自主學習	N

課程與核心能力關聯配比(%)

課程目標之教學方法與評量方法

課程目標

核心能力

配比(%)

教學方法

評量方法

1.認識飛盤運動的起源與歷史。
2.認識飛盤運動項目(個人及團體)。
3.飛盤基本傳盤及投擲航道之技巧。
4.飛盤接盤能力。
5.瞭解飛盤項目規則與玩法。
6.比較飛盤與其他運動不同之處。
1. Learn the history and origin of Frisbee
2. Learn the Frisbee tournament events (personal and group)
3. Basic skills in throwing and catching Frisbee
4. Understand the rules in Frisbee.
5. Learn to compare the differences between Frisbee and other sports.

1.具備參與體育活動之必備技能

2.具備參與運動之積極態度與知能

3.具備適應日常生活能力

4.養成終身規律運動習慣

5.具備良好公民素養與品德

討論

其他

講授

出席狀況

測驗

實作

其他

授課內容(單元名稱與內容、習作/每週授課、考試進度-共18週)

週次	授課內容
第1週	第一週：飛盤起源與歷史，飛盤的運動比賽項目介紹 Introduction to the origin, history and tournament events in Frisbee game and course syllabus
第2週	第二週：飛盤種類的介紹(重量、比賽的性質、外觀)；反手投擲法教學與示範；基礎的接盤練習 Basic techniques in throwing discs
第3週	第三週：反手投擲法練習；基礎傳接盤；跳盤練習 Tips on catching discs; basic techniques in throwing discs far
第4週	第四週：反手投擲法練習；基礎傳接盤；雙人飛盤賽項目教學與示範 Techniques in backhand throwing; basic techniques in throwing discs with accuracy
第5週	第五週：正手投擲法練習；基礎傳接盤；滾盤練習 Techniques in forehand throwing; backhand throwing practice
第6週	第六週：正手投擲法練習；基礎傳接盤；飛盤躲避賽項目教學與示範-1 Techniques in forehand throwing; MTA (Maximum Time Aloft) Throwing Techniques
第7週	第七週：正手投擲法練習；基礎傳接盤；飛盤躲避賽項目教學與示範-2 Forehand throwing practice; SCF (Self-Caught Flight) Throwing Techniques
第8週	第八週：顛倒投擲法練習；基礎傳接盤；飛盤爭奪賽項目教學與示範-1 Forehand, backhand throwing combination drill
第9週	第九週：顛倒投擲法練習；基礎傳接盤；飛盤爭奪賽項目教學與示範-2 Forehand, backhand throwing combination drill
第10週	第十週：基本航道投擲練習；基本傳接盤；飛盤爭奪賽項目教學與示範-3 Techniques in throwing hammer; introduction to rules and techniques in dodge disc
第11週	第十一週：基本航道投擲練習；基本傳接盤；飛盤爭奪賽項目教學與示範-4 Techniques in throwing hammer and practice; rules and techniques in Discathon and practice
第12週	第十二週：擲準項目教學與示範；飛盤爭奪賽項目教學與示範-5 Introduction to basic types, skills and flights in Frisbee and combination drills, rules in disc golf
第13週	第十三週：擲準項目教學與示範 Basic types, skills and flights in Frisbee and combination drills,
第14週	第十四週：回收計時項目&投跑接項目教學與示範 Techniques and rules in DDC (Double Disc Court)
第15週	第十五週：飛盤高爾夫&越野賽項目教學與示範 Introduction to rules and techniques in Ultimate Frisbee
第16週	第十六週：花式飛盤的介紹，基礎教學與示範 Ultimate Frisbee: attacking practice and strategies planning
第17週	第十七週：飛盤爭奪賽項目教學與示範-6 Ultimate Frisbee: defense practice and strategies planning
第18週	第十八週：期末術科測驗 Final test

學習評量方式

出席率20%
課堂表現與評量15%
學習態度及精神15%
期中測驗25%
期末測驗25%
Attendance 20%
Quizzes 15%
Participation in class 15%
Midterm 25%
Final 25%

教科書＆參考書目(書名、作者、書局、代理商、說明)

飛盤運動大全
Essential Ultimate

課程教材（教師個人網址請列在本校內之網址）

課程輔導時間

1.課程前、中、後之適當時間提供技能輔導，以不影響授課進度及學生權益為主。
2.使用電子信箱或通訊軟體進行課程協助與相關資訊交流分享。

聯合國全球永續發展目標(連結網址)

提供體驗課程：N

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更新日期西元年/月/日：無	列印日期西元年/月/日：2025 / 6 / 12
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