國立中興大學教學大綱
課程名稱 (中) 正向心理學(0414)
(Eng.) Positive Psychology
開課單位 通識中心
課程類別 必修 學分 3 授課教師 施又瑀
選課單位 不限系所 授課使用語言 中文 英文/EMI 開課學期 1131
課程簡述 正向心理學的能透過有效的方法培養正向的思維習慣,例如:了解壓力的來源,時間管理、肌肉鬆弛法與運動休閒等方式,對自己的人生的過去、現在、未來做一番了解,提昇個人的學習興趣,積極發揮個人所長。
先修課程名稱
課程含自主學習 Y
課程與核心能力關聯配比(%) 課程目標之教學方法與評量方法
課程目標 核心能力 配比(%) 教學方法 評量方法
(一)主動思考自己生命的各種可能性才會有更高程度的自我實現。
(二)了解生涯可能面對的問題,例如:人際與自我、身體健康、壓力調適與自我成長、親密與家庭關係、生涯規劃與發展、
自我覺察以及健康生活習慣與運動休閒方式等議題的內容。
(三)探討個人的生命與價值以及追求個人成長的多種方式。
(四)增進自我心理健康並積極追求幸福與快樂的正向人生。
2.科學素養
3.溝通能力
5.國際視野
6.社會關懷
40
30
15
15
討論
講授
其他
書面報告
出席狀況
其他
授課內容(單元名稱與內容、習作/每週授課、考試進度-共16週加自主學習)
週次 授課內容
第1週 課程介紹
第2週 正向心理學的發展歷史
第3週 正向思考
第4週 正向情緒
第5週 幸福感
第6週 感 恩
第7週 希望感
第8週 創造力
第9週 期中考週
第10週 復原力
第11週 美德與品格優勢
第12週 積極性因應
第13週 正向心理學在學校教育的應用
第14週 正向心理學在工作上的應用
第15週 正向心理學的未來展望
第16週 期末考週
自主學習
內容
自主學習1
學習評量方式
書面報告: 40%
出席狀況: 30%
課程參與度: 30%
教科書&參考書目(書名、作者、書局、代理商、說明)

課程教材(教師個人網址請列在本校內之網址)

課程輔導時間

聯合國全球永續發展目標(連結網址)
03.健康與福祉   04.教育品質   05.性別平等   16.和平與正義制度提供體驗課程:N
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更新日期 西元年/月/日:2024/09/02 02:18:13 列印日期 西元年/月/日:2025 / 4 / 27
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