| 國立中興大學教學大綱 |
| 課程名稱 | (中) 正向心理學與正向管教(0803) | ||||||||
| (Eng.) Positive Psychology and Positive Discipline | |||||||||
| 開課單位 | 師培中心 | ||||||||
| 課程類別 | 選修 | 學分 | 2 | 授課教師 | 丁毓珊 | ||||
| 選課單位 | 不限系所 | 授課使用語言 | 中文 | 開課學期 | 1151 | ||||
| 課程簡述 | 正向心理學關注個人優勢、幸福、正向情緒、正念、自我關愛、情緒調節與心理韌性等議題。本課程以師資生為主要學習對象，結合社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）、正念（mindfulness）與自我關愛（self-compassion），並以「從覺察到實踐」為主要課程核心。課程不僅著重正向心理學理論的理解，更強調自身經驗的覺察、反思與實踐。學生將透過體驗活動、覺察練習、正念、自我照顧、自然體驗、遊戲式學習與小組討論，逐步理解自身的情緒、想法、價值、壓力與因應方式，並嘗試將課程所學實際運用於日常生活之中。此外，師資生未來亦可能成為中學導師或科任教師，因此本課程將進一步引導學生思考如何將自身所經驗的正向心理學與社會情緒學習概念，轉化為未來中學教學、班級經營與學生輔導中可實際使用之活動或教材。 ※本課程同時為教育部「教學實踐研究計畫」之實施課程。 |
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| 先修課程名稱 | |||||||||
| 課程與核心能力關聯配比(%) | 課程目標之教學方法與評量方法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程目標 | 核心能力 | 配比(%) | 教學方法 | 評量方法 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1.了解正向心理學、社會情緒學習、正念與自我關愛之重要理論與概念。 2.增進對自身情緒、想法、身體感受、價值觀、優勢及人際互動之覺察。 3.發展情緒調節、壓力因應、正念與自我照顧等實踐能力。 4.透過持續反思與實際行動，探索從「理解」到「實踐」之間的個人轉變歷程。 5.能將正向心理學與社會情緒學習概念轉化為適用於中學情境之情感教育活動、教材或教學方案。 |
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| 授課內容(單元名稱與內容、習作/每週授課、考試進度-共16週加自主學習) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 學習評量方式 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1.課堂參與與活動投入（30%） 2.學習歷程作業（40%） 3.小組SEL／正向心理學情感教育教學活動或教材 (30%) |
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| 教科書＆參考書目(書名、作者、書局、代理商、說明) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 參考讀物： - Pedrotti, J. T., Lopez, S. J., McDermott, R. C., & Snyder, C. R. (2024). Positive psychology: The scientific and practical explorations of human strengths (5th ed.). SAGE Publications. - Compton, W. C., & Hoffman, E. (2023). Positive psychology: The science of happiness and flourishing (4th ed.). SAGE Publications. - Carr, A. (2022). Positive psychology: The science of wellbeing and human strengths (3rd ed.). Routledge. - Durlak, J. A., Domitrovich, C. E., & Mahoney, J. L. (Eds.). (2024). Handbook of social and emotional learning (2nd ed.). Guilford Press. - Gueldner, B. A., Feuerborn, L. L., & Merrell, K. W. (2020). Social and emotional learning in the classroom: Promoting mental health and academic success (2nd ed.). Guilford Press. - Neff, K. D. (2011). Self-compassion: The proven power of being kind to yourself. William Morrow. - Neff, K. D., & Germer, C. K. (2018). The mindful self-compassion workbook: A proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive. Guilford Press. - Jennings, P. A. (2015). Mindfulness for teachers: Simple skills for peace and productivity in the classroom. W. W. Norton & Company. - Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Free Press. - Haidt, J. (2006). The happiness hypothesis: Finding modern truth in ancient wisdom. Basic Books. - Baumgardner, S. R., & Crothers, M. K.（2024）。《正向心理學》（李政賢譯，第2版）。五南。 - 韓佩凌、陳柏霖（2017）。《正向心理學理論與實務：幸福人生的新視野》。雙葉書廊。 - 張傳琳、陳坤虎、李怡真、王沂釗、何縕琪、危芷芬、許育齡（2013）。《正向心理學》。洪葉文化。 |
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| 課程教材（教師個人網址請列在本校內之網址） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 補充教材課堂提供 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程輔導時間 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 更新日期 西元年/月/日：2026/09/07 14:13:22 | 列印日期 西元年/月/日：2026 / 9 / 18 |
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