國立中興大學教學大綱
課程名稱 (中) 桌球1C(0040)
(Eng.) Table Tennis
開課單位 體育室
課程類別 必修 學分 1 授課教師 許銘華
選課單位 不限系所 授課使用語言 中文 開課學期 1142
課程簡述 一、在認知方面
（一）介紹桌球簡史，包含桌球運動之起源及目前國內外發展現況與趨勢。
（二）在認識桌球方面
1.握拍法2.膠皮介紹3.場地及設備4.球拍特性
（三）介紹桌球運動相關規則及比賽注意事項
二、在技能方面
（一）前導技術（球感練習）
1.原地向上擊球2.走動向上擊球3.兩人一組空中對擊4.對牆擊球5.正反拍擊球
（二）基本技術（結合技術適用於進階組學生）
1.單一技術：正手平擊發球、正手發下旋球、反手推擋、正手平擊球、正手拉弧圈球（Loop）、正手殺球（Smash）、反手搓（切）球。
2.結合技術：左推右攻、推擋側身攻、搓球側身拉、發球搶攻。
1. In the aspect of intellectual knowledge:
a Short introduction to the history of table tennis, including the origin of the game, and domestic and international current development of it.
b Basic knowledge of table tennis: Grips, rubber, facilities and equipment, racket
c Table tennis regulations and games rules.
2. In the aspect of table tennis skills:
a Hitting exercises(Table tennis for fun): throwing and hitting, rallying with a partner without a table, hitting on wall, and forehand/ backhand hitting
b Fundamental techniques:
forehand serves, forehand backspin serves, backhand block, forehand general stroke, forehand loop, forehand smash, backhand long push, etc.
先修課程名稱
課程與核心能力關聯配比(%) 課程目標之教學方法與評量方法
課程目標 核心能力 配比(%) 教學方法 評量方法
1. 學會初級桌球比賽必備的技術2. 了解（學會）桌球必備的一般認知及技術認知 3. 用桌球運動刺激並發展和桌球有關的運動能力 4. 培養運動道德，促進和諧人際關係，發展良好社會行為

1. Learn the basic techniques in table tennis.
2. Learn the required knowledge of table tennis
3. Develop the ability to do exercise through table tennis.
4. Cultivate sportsmanship and improve the social skills.
1.具備參與體育活動之必備技能
2.具備參與運動之積極態度與知能
3.具備適應日常生活能力
4.養成終身規律運動習慣
5.具備良好公民素養與品德
30
20
10
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20
講授
習作
出席狀況
其他
實作
測驗
授課內容(單元名稱與內容、習作/每週授課、考試進度-共16週加自主學習)
週次 授課內容
第1週 （分基礎組與進階組） (A= advanced learners, B=beginners)
【基礎組、進階組】課程介紹、分組。
Introduction to course syllabus, within-class grouping
第2週 【基礎組、進階組】握拍及球感練習。
[A, B] Introduction to grips and hitting exercises
第3週 【基礎組、進階組】單一技術：反手推球揮拍及分組練習。
[A, B] backhand blocking and practice
第4週 【基】複習與測驗：反手推球複習、小測驗。【進】單一技術：正手平擊練習
[B] review and practice backhand block [A] forehand general stroke and practice
第5週 【基】發球技術：正手平擊發球練習。【進】結合技術：左推右攻與步法介紹
[B] forehand serves practice [A] backhand block with forehand and footwork
第6週 【基】單一技術：正手平擊球揮拍及分組練習。【進】接發球：發下旋球及接球
[B] forehand swing and practice [A] backspin serves and receive serves
第7週 【基】複習與修正：正手擊球複習。【進】複習與修正：發下旋球複習與修正。
[B] review and fixing: forehand general stroke [A] review and fixing: backspin serves
第8週 【基】複習與測驗：正手平擊球複習、小測驗。 【進】單一技術：反手搓球練習
[B] review and test: forehand general stroke, quiz [A] backhand long push and practice
第9週 【基】結合技術：左推右攻練習。 【進】攻擊技術：正手殺球練習。
[B] backhand block with forehand general stroke practice [A] attacking: forehand smash practice
第10週 【基】複習與修正：左推右攻複習、步法介紹。【進】攻擊技術： 正手拉球練習
[B] review and fixing backhand block with forehand general stroke, footwork [A] attacking: forehand drive loop
第11週 【基】單一技術：反手搓球練習。 【進】複習與修正：正手拉球複習與動作修正
[B] backhand long push practice [A] review and fixing: forehand drive loop
第12週 【基】發球機練習：正手平擊與殺球練習。【進】結合技術：發下旋球搶拉練習
[B] practice with serving machine: forehand general stroke and smash [A] serve backspin then attack
第13週 【基】總複習：基本技術總複習。【進】發球機練習：搓-搓-拉練習
[B] basic techniques total review [A] practice with table tennis machine: long push-long push-＞drive drills
第14週 【基礎組、進階組】規則與比賽：單打比賽規則介紹與分組比賽
[A, B] Rules and Competitions: Introduction to Singles Competition Rules and Group Matches
第15週 【基礎組、進階組】規則與比賽：雙打比賽規則介紹與分組比賽
[A, B] Rules and Competitions: Introduction to Doubles Competition Rules and Group Matches
第16週 【基】期末測驗：正手平擊球一分鐘對打測驗 【進】發球機送下旋球-＞正手拉球
[B] Final test: forehand general stroke rally for 1 min [A] Final test:table tennis machine serves backspin ball -＞ Forehand drive loop

【基礎組、進階組】補考
[A, B] Make-up test
自主學習
內容		    02.閱覽產業及學術相關多媒體資料
學習評量方式
一、進階組：拉下旋球、分組比賽
二、基礎組：一分鐘連續正手平擊球、單打比賽
術科測驗佔60%、出缺席30%及學習態度佔10%
Final skill tests (60%)
1. Advanced learners: downspin forehand drive (30%), Singles match (30%).
2. Beginners: forehand general stroke rally for 1 min (30%), Singles match (30%).
Grading policy: The skill tests contribute 60%. Your attendance contributes 30%, learning attitude contributes 10%.
教科書＆參考書目(書名、作者、書局、代理商、說明)
一、廖學勇（1986）。桌球運動基本技術訓練法之研究，台北體專體育學術研究會
二、蔡明樞（1991）。乒乓球基本技術與訓練，台灣珠海出版社
三、蘇丕仁等（1992）。乒乓百科知識，北京人民體育出版社
四、北京體育科學學會組織編寫 陳和睦校印（1994）。教練訓練指南，台北文史哲出版社
五、唐建軍(2002)。桌球訓練營，台北靈活文化出版社
課程教材（教師個人網址請列在本校內之網址）
http://newtabletennis.hust.edu.tw/
課程輔導時間
週一和週三晚上6點到8點
Every Monday and Wednesday,from 6:00 PM to 8:00 PM
聯合國全球永續發展目標(連結網址)
03.健康與福祉   04.教育品質提供體驗課程：Y
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更新日期 西元年/月/日：無 列印日期 西元年/月/日：2026 / 5 / 06
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